La situació actual, desencadenada pel virus COVID-19 i el confinament derivat de l’estat d’emergència, ocasiona nombrosos estats emocionals com tristesa, culpa, ràbia, por, confusió i ansietat. Així mateix, compromet el sentit de seguretat, mantenint-nos en un estat d’alarma constant.
En aquesta conjuntura el procés d’elaboració és subjectiu, produint un grau diferent de malestar en cada un de nosaltres, tenint en compte factors personals així com ambientals.
Podem abordar el patiment dels estats emocionals negatius, tractament de les seqüeles del confinament o la pèrdua d’algun ésser estimat a través de:
– Psicoeducació.
– Tractament cognitiu conductual.
– Instal•lació i millora de recursos.
– Estratègies útils per a reducció d’estrès.
– Consells i suggeriments per a adults o nens.
– Guia d’autocura.
– Tractament EMDR.
Actualitzada en formació en referència al COVID-19 amb els següents cursos.
– Factors psicològics del confinament a causa de l’COVID-19. ISEP. 6 abril 2020.
– L’atenció psicològica online en temps de crisi i emergències. ISEP. 7 abril 2020.
– Perjudicis i beneficis de la situació de confinament en nens. ISEP. 8 d’abril.
– Formació contínua a través de l’associació EMDR Espanya. Març 2020- actualitat.